選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【BE】URD8-PU圓頭包膠啞鈴-16KG(二入組)就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
一起來看看這款【BE】URD8-PU圓頭包膠啞鈴-16KG(二入組)吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
| 品牌名稱 | |
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| 重量 |
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| 保固期 |
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你想你的眼睛變得漂亮嗎？那就學會帶著善意去欣賞世界的美吧！在這個斑斕的世界上，每一處都有你意想不到的美！ 在冰淇淋圣代還很便宜的年代，一個10歲的小男孩走進一家酒店的咖啡廳，在一張桌子旁坐了下來。一名服務員在他面前放了一杯水。 “一個冰淇淋圣代多少錢？”“50美分”服務員回答道。小男孩從口袋里拿出手來，仔細地數了一下手里的硬幣。 “一碟原味冰淇淋多少錢”小男孩問。這時候人比較多，服務員比較忙。“35美分”服務員不耐煩的回答。 我要一碟原味冰淇淋，然后服務員上完冰淇淋把賬單放在桌子上就離開了。后來小男孩付完款就悄悄離開了。 當服務員回來的時候，他開始擦桌子，然后她被自己看到的一切哽住了。在那里的空碟子下面整齊地放著15美分——她的小費。 看完這個畫面你是否也和我一樣心里寫滿了很多想法？ 曾經在《小孩的心》看到一位單身女子剛搬了家，她發現隔壁住了一戶窮人家，一個寡婦與兩個小孩子。有天晚上，那一帶忽然停了電，那位女子只好自己點起了蠟燭。沒一會兒，忽然聽到有人敲門。 原來是隔壁鄰居的小孩子，只見他緊張地問：“阿姨，請問你家有蠟燭嗎？”女子心想：“他們家竟窮到連蠟燭都沒有嗎？千萬別借他們，免得被他們依賴了！” 于是，對孩子吼了一聲說：“沒有！”正當她準備關上門時，那窮小孩展開關愛的笑容說：“我就知道你家一定沒有！”說完，竟從懷里拿出兩根蠟燭，說：“媽媽和我怕你一個人住又沒有蠟燭，所以我帶兩根來送你。” 此刻女子自責、感動得熱淚盈眶，將那小孩子緊緊地擁在懷里。 很多時候生活并沒有給予人們惡意只是人們常常帶著惡意的心去猜測這個世界的善良罷了。 這些都是在我們生活中常常會遇到的事情，這些是值得我們深思的問題。正因為有些人帶著惡意的眼看這世界的善良讓很多人在遇見需要幫助可以幫助的事情之時害怕了，害怕別人把自己的善良歸為惡意。 惡意的眼是看不見善意的美的，你的眼里帶著善意，就會看見善良的美，就能感受到愛的溫暖。 讓我們都問一下自己，我們的眼里帶著什么去看這世界的善意！ （文/甜心） 【贈言寄語】希望生活中的美無處不在，只要我們有一雙善良的眼睛!五星薦!! 我喜歡(6)
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