張佩樺好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【HEAD】專業迴力健腹輪(加大輪徑24cm)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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一顆心是你的，那只是在那顆心孤獨時是屬於你的。一個身體屬於你，它也是在心被道德約束前提下才屬於你。當利益和欲望睡手可得，那個身體就是放縱的風箏沒有羈絆了。　　痛，也是在月亮微微眨眼的瞬間，那顆心被星星誘惑了，於是月亮常在，只是它不願意讓有些人看見，因為它不配，更不懂情為何物，愛為何物。　　人們其實渴望真愛，就是想被愛所重視，沒有輕視感，即便與山峰比較，那座矮小的土丘依然是它成長和棲息的地方。　　壞的習慣有些可以包容，那是因為你的遭遇贏得了人們的同情，所以你的某些瑕疵，並不能成為你的定論，只要你還有一份執著，你依然是好男人和好女人，與力量和鮮花同步，受人尊敬。這個世界沒有神仙，只有真真實實一個你，所謂人在做天在看，自有它一定的道理，那就是自我譴責，自我厭惡，那個時候就算生活包容了你，你自己也過不去那個坎，因為你的心分出去太多，身體歸屬太多。歸去無門。　　生活逼迫你前進，但它沒有逼迫你和善良背道而馳，也沒有逼迫你與真誠針鋒相對，相反，這個世界給了你足夠的光和熱，包括黑夜也沒有無休止蔓延，就是讓人們再清醒與懵懂之間穿梭，聰明不是你得到了許多，而是看你心丟沒丟東西，愛之所以神聖，就是因為它那種鍥而不捨的精神，才讓後人誦讀了千百年。　　激情燃燒皆城灰，握成蠟炬淚始幹。　　（文/秋狐）　　【贈言寄語】愛情道德論，這是一個沉重的話。在物欲橫流、離婚率居高不下的今天，我們是該靜下心來好好思考一下這個問題。 (7)

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