選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【EcoWise Mini Kettlebell Medicine Ball 6LB】美國EcoWise迷你壺鈴6磅(壺鈴)就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
一起來看看這款【EcoWise Mini Kettlebell Medicine Ball 6LB】美國EcoWise迷你壺鈴6磅(壺鈴)吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
- 專為小組練習或個人訓練而設計，適用於下蹲、抓舉和旋轉運動等全身性鍛鍊。
- 手柄設計提高操作的的自由度和舒適度，用以訓練肌肉力量，身體整合或功能性訓練等。
- 常見搭配的訓練內容包括：負重下蹲、抓舉、旋轉運動等。
- 表面採用專利環保合成橡膠製成，絕佳抓地力。
- 產品不含以過敏性成本鄰苯二甲酸鹽和乳膠。
- 堅固但有彈性的外表，操作時減低掉落時的傷害。
- 高質感外觀紋路，提高操作手感。
- 時尚色彩，提高空間視覺。
- 品牌：美國 EcoWise®
- 產地：台灣
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“送給你小心心，送你花一朵，你在我生命中，太多的感動......”躺在床上，聽著耳邊的這首歌，想起了與你在一起的點滴，感謝命運讓我遇見你，你就是我的天使！ 記得我們大一因為社團公眾號關注任務通過群互相加了微信，然後我們是大二在群裡吹水互相認識的。當時是暑假，你去做暑假工，工作很累，但是你總是會在下班後，陪我一起在同鄉群裡聊天。唯一不變的就是你每天都會堅持十一點睡覺，即使後來我們發展到微信私聊甚至視頻，你依舊堅持著早睡，我那時內心多麼希望你能陪我晚點再睡，只不過我不敢說出口，怕你之後就不再陪我聊天。所以只能每天十一點後，點開跟你的聊天窗口，獨自看著聊天記錄。 之後，我們依舊是群聊比較多，我喜歡你在群裡無條件的站在我這邊支持我，跟我一起去坑其他人爆照或者爆其他人黑料出來，真的好開心。我經常調戲你，但你依舊很配合我，那時候我第一次覺得原來跟人聊天這麼好玩。 我們的感情隨著時間的沉澱也越來越明顯了，你跟我表白過，我卻一直當成玩笑話，拒絕你。直到2017年11月，我看朋友圈上你的那條朋友圈後，我感覺好像要失去你了，也意識到到自己喜歡你，想你說，卻不知道怎麼表達，而且那時候你似乎放棄回復我的微信，我不知所措，躺在床上，給你發資訊，然後緊緊握著手機，等待著你的回復。終於在很晚的時候，等來了你的回復，那時候我真的很開心，於是我們正式確定關係了。 因為有了你，我的世界變得更美麗，學習成績提高了，成功進入專業年級排名前20，也能融入班集體了，我也更加自信了，堅信著沒有完成不了的事，只有堅持不下的人。 我們不同專業，不同校區，你總是會抽時間來陪我，那時候地鐵還沒開通，每次來回路上就花了很多時間，真正待在一起的時間就那麼三四個小時，真的很珍貴！ 謝謝你，一直陪著我！在我有困難的時候，你總是默默陪著我，給我勇氣。有你在身旁，真好！因為有你，愛常在心底，是你在我每次即將崩潰的時候，幫我撐起來心的世界！ 感謝有你相伴左右，很幸運，遇到 MyOnly！“聽我說謝謝你，因為有你，溫暖了四季，謝謝你，感謝有你，世界更美麗，我要謝謝你，因為有你，愛常在心底！” （文/阿荊） (15)
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